Fa fred, correm

Sempre miro de que com a mínim un cop per setmana sortir a correr una mica. No m'agrada però hem va bé per perdre pes i com a treball de força de cames. Avui m'ha ajudat a decidir-me per el running el fet que quan fa fred costa molt sortir a pedalar i avui en feia. - 5ºC no és precisament la millor temperatura per entrenar però el més important és no parar i que sóc dels que penso que el fred endureix el cos.
Avui 1:01:33 a 157 ppm i 1041 kcal.
Mitjana de pulsasions massa alta pel meu gust, però correr no és com pedalar.
Demà MTB ?.....o carretera?